最近はマックに英語の勉強をしに行く事が多いのですが、大抵スマホいじりで無駄な時間を過ごしております。。 気をつけないと…！ さて、今使っているのは基礎の基礎、 森沢洋介著 『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』という本です。 英語の文法な…

今日は仕事終わりに筋トレしてきました。 主に上半身メインにやってるんですが、最近は肩を最後に注力してやっています。 もともと肩幅がなく肩の筋肉もなかったのでコンプレックスだったのですが、肩に注力して半年、ようやく少し肩に肉が付いて来た感じが…

… … ひと月… 空いてしまった…… 予想通りといえば予想通りなんですが… いかん。。。 という事で、全く続けられない現状ですが、細々と復帰して継続していこうと思います… 本日気になった事でも書き連ねようかと。 ・有名ブロガーちきりん著 『自分の時間を取…